Kurse & Training für den Rücken
Zum allgemeinen Wohlbefinden und zur Stärkung des Rückens und der Rückenmuskulatur sind sogenannte Rückenschule, verbunden mit gymnastischen Übungen unerlässlich.
Prävent. Rückenschule nach Dr. Brügger* 
Haltungs- und Bewegungsschulung nach dem Konzept der Brüggertherapie. Es findet ein gezieltes Verhaltenstraining statt, welches funktionelle Gymnastik, Wahrnehmungsübungen und Vermittlung von Grundwissen, sowie Herstellen von Alltagssituationen beinhaltet.
Rückenschule mit dem Minitrampolin
eine Haltungs- und Bewegungsschulung mit dem Minitrampolin. Mit Hilfe verschiedener Übungen mit dem Minitrampolin werden u.a. die Rumpfmuskeln gekräftig, die Wahrnehmung und das Gleichgewicht geschult. Neben den positiven Effekten wie der Kräftigung der Muskulatur erlebt man viel Spaß und Freude an der Bewegung.
Wirbelsäulengymnastik nach Dr. Brügger*
Eine Erweiterung zur Rückenschule nach Dr. Brügger. Dieses Bewegungsprogramm umfasst gezielte Übungen, sowie das Erlernen rückengerechter Verhaltensweisen, welches die Funktionsfähigkeit erhält und verbessert.
Wirbelsäulengymnastik mit dem Schwingstab*
Propriozeptives Training mit dem Schwingstab. Der Schwingstab besteht aus Fiberglas und ist ca. 150cm lang. Durch leichtes auf- und abschwingen werden die kleinen Muskeln an der Wirbelsäule aktiviert. Dadurch verbessert sich die Koordination und die Körperhaltung.